Как подтянуть кожу после похудения

Как подтянуть кожу после похудения?  - Чтобы не мучится таким вопросом, необходимо худеть таким образом, чтобы кожа не теряла тонус. В этом вам помогут занятия спортом, массаж, правильный расчет скорости снижения веса.

Но, к сожалению, многие начинают об этом задумываться, когда проблема уже существует, и её нужно решать. Вот несколько способов подтянуть кожу после похудения.

Как подтянуть кожу после похудения - несколько советов

Если вы будете упорны, вам обязательно помогут следующие способы.

Спорт. С помощью занятий спортом вы сможете привести в тонус мышцы и ускорить обмен веществ, что также благотворно влияет на состояние кожи. Вы можете выбрать любой вид спорта, который вам по душе: танцы, йога, плавание, силовые нагрузки.

Как подтянуть кожу

Если ваше здоровье не позволяет заниматься силовыми тренировками,  чтобы подтянуть кожу лица после похудения отдайте предпочтения лёгким упражнениям, для которых не потребуется более 20 минут в день.

Косметические процедуры. Если вы располагаете достаточным количеством средств для салонных процедур, то для вам не будет секретом, как подтянуть кожу после похудения. Вампоможет ручной или вакуумный массаж, курс обёртываний, например, водорослевых.

Для домашних процедур вам понадобится морская соль для принятия ванн, водорослевая маска, скрабы, которые можно в изобилии найти на полках косметических магазинов и аптек или же приготовить самостоятельно. Для тонуса кожи отлично подойдут скрабы из морской соли, кофейных зерен, овсяных хлопьев и меда. Не забывайте про контрастный душ, принимая который, массажируйте тело жесткой мочалкой из натурального материала, например, сизаля.

Если вы можете сделать массаж самостоятельно, замечательно. Для этого можно просто пощипывать проблемные места до покраснения кожи. Если нет, то можете приобрести специальный роликовый массажер, который легко использовать во время просмотра телевизора или чтения. Завершать любой массаж необходимо втиранием в кожу подтягивающего и увлажняющего крема или лосьона.

Как подтянуть кожу

Внимательно относитесь к своему рациону. Если вы добились желаемого результата, это не значит, что можно расслабиться, накинуться на торт и пирожки. Старайтесь придерживаться правильного питания: включите в свой рацион больше овощей, фруктов, зелени, белка, пейте больше чистой воды.

Вы можете обратиться к одному из этих способов, но лучше совместить всё вышеперечисленное. Ведь работа над собой после диеты не менее кропотливая и сложная, чем сам процесс похудения. Возможно вас заинтересует статья о цитрусовых.

Загрузка...

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Как восстановить тело после похудения? Этот вопрос волнует многих, но варианты подтяжек должны подбираться с учетом возраста. Нельзя применять одни и те же методы для людей разных возрастных категорий. Молодым кардинальных мер применять не нужно, организм сам восстановит себя. После 30 ему необходима помощь, значит способы подтяжек будут совершенно иными. После 40 лет привести в порядок тело, грудь или живот порой довольно трудно, только кремами или массажами обойтись будет сложно.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here