мешки под глазами

Мешки под глазами беспокоят многих людей, а женщин сильно расстраивают. Утром они не могут узнать себя в зеркале из-за отёкшего лица, а вечером нужна обувь на размер больше, потому что отекают ноги. Итак, отеки – что делать, как избавиться?

Если у вас нет проблем со здоровьем, то причина кроется в питании и образе жизни.

Информация! Здесь – http://www.budem-zdorovymy.ru/krasota/uxod-za-rukami.html читайте об уходе за руками

Мешки часто появляются даже у молодых женщин. Они раздражают и удручают, потому что старят и делают лицо слегка одутловатым.

Мешки под глазами – причины

отеки под глазами

Основная причина, по которой появляются отеки – избыточное содержание соли в организме. Поэтому вам стоит подумать над тем, что вы едите. Если вы употребляете много солёных, копченых и жареных блюд, то неудивительно, что у вас появляются мешки. Ведь соль задерживает влагу. Сократите употребление таких продуктов, особенно вечером.

Как убрать отеки под глазами

Ешьте больше фруктов и овощей, пейте зелёный чай вместо кофе. Большую часть ежедневной нормы воды (1,5-2 литра) выпивайте до 19 часов. В вечернее время замедляется скорость движения лимфы, поэтому вода задерживается в организме.

отеки под глазами

Кроме того, на скорость лимфооттока влияет уровень физической активности: низкие физические нагрузки, сидячий образ жизни – это замедляет скорость движении лимфы.

Чтобы убрать мешки под глазами, прибегните к косметическим процедурам. Например, курс лимфодренажного массажа лица и тела поможет восстановить скорость лимфооттока.

Он ускоряет обмен веществ и улучшает кровообращение. К салонным процедурам, избавляющим от отёков, относят микротоковую и прессотерапию, стоун-массаж, точечный массаж, обертывания, в том числе водорослевые.

Если же вам надо хотя бы на время срочно убрать отеки под глазами, то на помощь придёт контрастный душ – чередование холодной и горячей воды. Затем помассируйте кожу лица кусочком льда. Для льда можно использовать питьевую воду или настои трав.

Еще несколько способов убрать отеки – смочите ватные диски в обычной заварке и приложите к на 10-15 минут. Такие нехитрые процедуры помогут вам прийти в форму. Если отёки сопровождают вас часто, Держите в косметичке кремы с лимфодренажным эффектом.

Если вечером отекли ноги, а вам ещё предстоит прогулка в любимых туфлях, то полежите несколько минут, подняв ноги вверх, затем потрясите ступнями. Завершите процедуру контрастным душем или гидромассажем.

отеки под глазами

Обязательно обратите внимание на то, как вы ухаживаете за кожей лица вечером. Если вы недостаточно хорошо очищаете кожу перед сном или не очищаете вообще, используете слишком тяжелые и жирные кремы или кремы, которые не подходят вашему типу кожи, то это тоже бывает причиной отёков под глазами.

Информация! Обязательно почитайте статью о том, к чему может привести недостаток тестостерона у мужчин

Небольшой видеоролик, как убрать мешки под глазами

Загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here