мешки под глазами

Мешки под глазами беспокоят многих людей, а женщин сильно расстраивают. Утром они не могут узнать себя в зеркале из-за отёкшего лица, а вечером нужна обувь на размер больше, потому что отекают ноги. Итак, отеки под глазами – что делать, как избавиться?
Если у вас отсутствуют проблемы со здоровьем, то причина, скорее всего, кроется в вашем питании и образе жизни.

Мешки под глазами часто появляются даже у молодых женщин. Они раздражают и удручают, потому что старят и делают лицо слегка одутловатым.

Мешки под глазами – причины

мешки под глазами

Основная причина от которой появляются отеки под глазами – избыточное содержание соли в организме. Поэтому вам стоит подумать над тем, что вы едите. Если вы употребляете много солёных, копченых и жареных блюд, то неудивительно, что у вас появляются мешки под глазами. Ведь соль задерживает влагу. Постарайтесь сократить употребление таких продуктов, особенно вечером.

Как убрать отеки под глазами

Ешьте больше фруктов и овощей, пейте зелёный чай вместо кофе. Большую часть ежедневной нормы воды (1,5-2 литра) старайтесь выпивать до 19 часов. В вечернее время замедляется скорость движения лимфы, поэтому вода может задержаться в организме.

мешки под глазами

Кроме того, на скорость лимфооттока может повлиять уровень физической активности: отсутствие физических нагрузок, сидячий образ жизни – всё это замедляет скорость движении лимфы.

Чтобы решить проблему  как убрать мешки под глазами, можно прибегнуть к косметическим процедурам. Например, курс лимфодренажного массажа лица и тела поможет восстановить скорость лимфооттока. К тому же, он способствует ускорению обмена веществ и улучшению кровообращения. К салонным процедурам, избавляющим от отёков, можно отнести также микротоковую и прессотерапию, стоун-массаж, точечный массаж, различные обертывания, в том числе водорослевые.

Если же вам приспичило хотя бы на время, но очень срочно убрать отеки под глазами, то на помощь придёт контрастный душ – чередование холодной и горячей воды. Затем помассируйте кожу лица обычным кусочком льда. Для льда можно использовать как обычную питьевую воду, так и настои трав.

Еще несколько способов, как убрать отеки под глазами –  смочите ватные диски в обычной заварке и приложите к области глаз на 10-15 минут. Такие нехитрые процедуры быстро помогут вам прийти в форму. Если отёки под глазами сопровождают вас довольно часто, то в вашей косметичке должны быть кремы с лимфодренажным эффектом.

Если вечером отекли ноги, а вам ещё предстоит прогулка в любимых туфлях, то полежите несколько минут, подняв ноги вверх, затем потрясите ступнями. Завершите процедуру контрастным душем или гидромассажем.

мешки под глазами

Обязательно обратите внимание на то, как вы ухаживаете за кожей лица вечером. Если вы недостаточно хорошо очищаете кожу перед сном или не очищаете её вообще, используете слишком тяжелые и жирные кремы или кремы, которые не подходят вашему типу кожи, то это также может стать причиной отёков под глазами. И обязательно почитайте статью о том, к чему может привести недостаток тестостерона у мужчин.

Небольшой видеоролик, как убрать мешки под глазами

Загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ