уход за кожей

Уход за кожей – как сохранить молодость и свежесть.

Каждая женщина мечтает о здоровой и сияющей коже. А ведь это не трудно. Следуйте шести правилам ухода, и вы засияете свежим, естественным цветом лица.

Если вдуматься, то он приравнивается к здоровому образу жизни.

Вот главные правила:

Пейте воду

В сутки выпивайте не меньше 1,5-2 литров воды. Если в организме ее не хватает, это сразу же отображается на коже: она преждевременно стареет, теряет естественный цвет.

Вспомните о яблоке, которое скукоживается, теряя живительную влагу. Так что, не забывайте давать организму достаточный объем воды.

уход Вспомните про яблоко, которое скукоживается, теряя живительную влагу. Так что, не забывайте давать своему организму достаточно воды.

Следите за питанием

Посоветуйтесь с диетологом, подберите такие диеты, которые очистят организм от токсинов, добавят полезные минералы и витамины.

Эти диеты основаны на свежих овощах, фруктах, крупах.

уход

Много гуляйте

Уход за лицом включает ежедневные прогулки на свежем воздухе, которые вернут вам здоровый цвет лица, полноценный сон, хорошее настроение. Прогулки, даже в дождь, делают нашу кожу молодой и упругой.

уход

Спите

Полноценный сон – главное условие хорошего самочувствия, неотразимого вида. Это сохранит красоту и молодость.уход

Засыпайте не позже 23 вечера, просыпайтесь не раньше чем в 6 часов утра.

Ухаживайте за лицом

Не забывайте смывать косметику с лица перед сном. Перед тем, как наносить на лицо косметические средства, не забывайте очистить кожу.

Используйте специальные кремы, которые увлажняют, питают и помогают подтянуть кожу после похудения.

Информация! А здесь я писала, как помогает похудеть детская скакалка.

уход

Чтобы удалить мертвые клетки, регулярно используйте отшелушивающие средства.

Балуйте себя масками

Лицо женщины – ее визитная карточка, не забывайте, как мы выглядим, зависит только от нас.

Оксана П.

Это первая статья нашей читательницы Оксаны П. Оцените пожалуйста, кому понравились советы.

Загрузка...

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. основные составляющие , на ухоженное лицо всегда приятно смотреть)) хороший материал

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here