уход за кожей

Уход за кожей – как сохранить молодость и свежесть.

Каждая женщина мечтает о здоровой и сияющей коже. А ведь это совсем не трудно. Следуйте пяти основным правилам ухода за кожей лица и вы всегда будете иметь свежий, естественный цвет лица.

Каким должен быть правильный уход за кожей

Если вдуматься, то правильный уход за кожей является просто здоровым образом жизни. Вот его основные правила:

Пейте воду

Необходимо пить не меньше 1,5-2 литров воды в сутки. Если воды в организме не хватает, это сразу же отображается на коже лица: кожа преждевременно стареет и теряет свой естественный цвет. Вспомните про яблоко, которое скукоживается, теряя живительную влагу. Так что, не забывайте давать своему организму достаточно воды.

уход за кожей

Следите за питанием

Посоветуйтесь с диетологом и постарайтесь подобрать такие диеты, которые очистят ваш организм от токсинов, а также добавят полезные минералы и  витамины в ваш организм.

уход за кожей

Как правило, такие диеты основаны на свежих овощах и фруктах.

Много гуляйте

Эффективный уход за кожей лица включает ежедневные прогулки на свежем воздухе, которые  вернут вам здоровый цвет лица, хороший сон и замечательное настроение. Прогулки, даже в дождь, делают нашу кожу молодой и упругой.

уход за кожей

Спите   

Полноценный сон – главное условие хорошего самочувствия, неотразимого вида и правильного ухода за кожей, а это значит, сохранения красоты и молодости.

уход за кожей
Старайтесь засыпать не позже 23 вечера и просыпайтесь не раньше чем в 6 часов утра.

Ухаживайте за кожей

Не забывайте смывать косметику с лица перед сном. Перед тем, как наносить на лицо косметические средства, не забывайте очистить кожу.

Используйте специальные  кремы, которые увлажняют, питают кожу и помогают подтянуть кожу после похудения.

уход за кожей

Чтобы удалить мертвые  клетки кожи,  регулярно используйте разные отшелушивающие средства.

Балуйте свою кожу масками.

Лицо женщины – ее визитная карточка, не забывайте,  как мы выглядим,  зависит только от нас.

Оксана П.

Это первая статья нашей читательницы и замечательной барышни Оксаны П. Оцените пожалуйста, кому понравились ее советы.

Загрузка...

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. основные составляющие , на ухоженное лицо всегда приятно смотреть)) хороший материал

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ