Как снять головную боль самостоятельно

Продолжим тему о головной боли и попробуем вспомнить, как снять головную боль, что может помочь, если разболелась голова, а таблеток нет или, что более полезней, принимать их не хочется. Тем более что многие живут нормальной жизнью и не носят за собой запас лекарств.

Итак, что делать если болит голова, что выпить и нужно ли принимать часто таблетки, может лучше попробовать избавиться от боли народными  методами без медицинских препаратов.

Что делать если болит голова

Как снять головную боль - попробуйте  сделать себе  сами  массаж головы. По утверждениям  медиков, если человек, страдающий частыми головными болями,  начинает хотя бы 2-3 раза в неделю по десять минут делать себе массаж головы, то вскоре приступы могут сократиться в два раза.

Секрета тут нет, дело в том, что массаж способствует восстановлению кровоснабжения  сосудов  головы и этим дает организму возможность расслабиться, что, в свою очередь, снимает спазмы -  главную причину возникшей боли.

Массаж делайте  медленными  круговыми движениями, постепенно  смещаясь по направлению от  головы к затылку. Если массаж  руками делать  не  хочется,  можете  убить двух зайцев  и  делать  его массажной  расческой, также, от макушки  к краям волосяного покрова. Таким  образом, и головная  боль  пройдет, и волосы  будут  лучше.

Как снять головную боль доступными способами

Очень часто головная боль может возникнуть из-за застоя крови в области воротниковой зоны – разомните  ее и это поможет снять боль. Если некому   сделать  массаж, а под  рукой нет массажера, несколько раз поднимайте  голову вверх, а затем   не  резко, опускайте  вниз. Затем  сделайте  наклоны головы вправо и влево, а напоследок – круговые движения. Достаточно бывает 3-5 минут, чтобы боль прошла.

болит голова

Если боль пульсирующая,  попробуйте  намочить холодной  водой полотенце  или возьмите  лед и приложите к вискам. Именно здесь проходят основные артерии, снабжающие кору головного мозга, и даже небольшое снижение температуры позволит быстро снять головную боль.

Если же боль давящая – попробуйте приложить на заднюю поверхность шеи что-то теплое – это поможет создать отток крови и понизить давление.

Что делать если болит голова - помогут несколько способов

Как снять головную боль самостоятельно

• При частом головокружении  пейте отвар из плодов боярышника.

• Чтобы снять боль, повяжите голову мягким шерстяным платком или шарфом, впереди надвинув  его на  брови.

• Приложите ко лбу свежий лист капусты, предварительно измятый, чтобы пустил сок. То же можно делать со свежими листьями мяты перечной или мать-и-мачехи.

• Может помочь прикладывание к  вискам  половинок  репчатого лука. То же действие оказывает и свежая корка лимона.

• Если голова болит из-за перепадов давления, можно приложить горчичник, натертый хрен или редьку к подошвам ног или на икры. Можно также  попарить ноги в горячей воде с горчицей.

• Очень простой, но часто действенный способ как снять головную боль – прислонитесь лбом к оконному стеклу. Стекло нейтрализует электростатические заряды, скопившиеся на коже, которые и вызывают болезненные ощущения.

В следующий раз  вспомним, что советует по этому  поводу  народная  медицина. Также ознакомьтесь  с информацией, как избавиться от грибка ног.

 

Загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here