Сильная головная боль

Сильная головная боль - каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с этой проблемой. По утверждению врачей голова болит по какой-либо причине почти у всех, но только в 5 % случаев это может вызываться серьезным заболеванием. В остальных случаях сильная головная боль вызвана вполне устранимыми причинами.

Отчего появляется сильная головная боль

Так отчего же  болит голова? Чаще всего боль возникает от умственного или  физического  перенапряжения, или же от каких-либо заболеваний. Это может быть простуда, зубная боль, боль в  ухе, ангина, мигрень или, что тоже нередко, похмелье. Кроме того, головная  боль может быть вызвана менингитом, энцефалитом, невритами и невралгией или опухолями и т.д.

головная боль

Как правило, как только  заболит голова, мы сразу же спешим выпить таблетку, даже не задумываясь о том, что можно попытаться  избавиться от боли при помощи других средств.

Что делать если болит голова

Если заболела голова, не спешите  пить  таблетки, лучше  примите теплую расслабляющую ванну, после которой просто поспите,  проветрив помещение и  приглушив свет и все  звуки.
Есть еще  несколько способом избавиться от головной боли.

  • Потрите  виски и сделайте себе легкий массаж мышц лба и затылка.
  • Может помочь компресс со льдом или массаж лба и висков кубиками льда
  • Если головная боль вызвана  повышенным давлением -  примите переменные или горчичные ванны для ног – они быстро  снизят давление.

Народные средства от сильной головной боли


• Компрессы из виноградных или капустных листьев, приложенные ко лбу  быстро снимут головную  боль. Этим же свойством обладают компрессы из лука, хрена или колечек сырого картофеля.
• При головной боли выпейте травяной чай, заварив  его из примулы, корней валерианы лекарственной, липовых листьев или отвар  из смеси таволги и лекарственной мяты, мелиссы, пустырника и шалфея лекарственного. Они обладают свойством  успокаивать и снимать напряжение.
• Очень помогает  втирание эфирных масел в виски, лоб, шею -  лавандовое, розмариновое или мятное масло быстро приведут  в норму. Можно сделать подушечку из  сухих  трав и класть рядом с  собой – и голова не будет болеть,  и спать приятно. Есть и другие народные средства от головной боли, читайте о них тут - http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/narodnye-sredstva-ot-golovnoj-boli.html.

 головная боль

А самый лучший способ избавиться от головной боли -  вести  размеренный образ жизни, избегать  перенапряжений и стрессов,  не переедать на  ночь,  больше   проводить время на  свежем  воздухе. Чередуйте  работу с отдыхом, каждый  час  хотя бы  подходите  к раскрытому  окну или  форточке на 5-10 минут. А здесь - http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/suxofrukty.html читайте о пользе сухофруктов.

Вроде  все  просто и голова  не будет часто болеть.

Загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here