Ананас для женской красоты

ананас
0
Какие витамины содержит ананас? Как утверждают диетологи, в ананасе содержится витамин С, а также бета-каротин или по-другому, провитамин А. Кроме того, в мякоти этого плода много клетчатки, органических кислот, особенно лимонной кислоты. Кроме того, ананас является источником глюкозы, фруктозы, сахарозы и ценных макро- и микроэлементов , таких как медь, железо, магний, кальций, йод, калий и марганец.

Польза ананаса и противопоказания

польза ананаса
0
Привет из Индии всем моим читателям, которые еще не ленятся заходить ко мне и читать, как можно сделать полезнее пасхальный стол. Я уже четыре месяца живу в Индии, понемногу изучаю аюрведу, поэтому, в планах у меня больше не пропадать надолго. Очень много задумок, позже будем говорить об аюрведических препаратах, косметике и многом другом. А пока, об одном из распространенных тут фруктов – об ананасе.

Безответная любовь – как быть

Да что же это за напасть такая - неразделенная любовь? И хотя эта проблема встречается достаточно часто, каждый человек стесняется обращаться за помощью и пытается справиться самостоятельно. Самое главное, что нужно сделать, так это избавиться от предположений. Не нужно планировать наперед такие вещи как, а что будет если я сделаю то или иное, а как она (он) на это будет реагировать и тому подобные вещи.

Уход за кожей лица весной

уход за кожей лица
0
После зимних морозов, которые высушивают кожу лица, обезвоживают, делают тусклой и бледной, необходимо срочно провести реанимационные процедуры и правильный уход за кожей лица. Чтоб вернуть коже здоровый вид, в первую очередь, можно ограничиться курсом соответствующих витаминных комплексов, тем более, что это и для здоровья в целом неплохо. Но этого мало. Рекомендуется провести ряд косметических процедур.

Блюда на пару – примерное меню на день

Блюда на пару
0
Готовить на пару несложно и паровая диета весьма разнообразна. Основным правилом является то, что готовя блюда на пару, необходимо тщательно подходить к выбору продуктов. Если собрались готовить овощи, то следует правильно отобрать их – все овощи и фрукты должны обязательно быть крепкими и цельными.