акне

Многие думают, что по истечении периода полового созревания можно будет забыть о неприятных прыщах, но это не совсем так. Эта проблема кожи может возникнуть у взрослых, и причины тут могут быть разными. Вот несколько советов о том, как избавиться от прыщей - акне.

Очищение, тонизирование и увлажнение

Прежде всего, для того, чтобы лечение акне было успешным, нужно соблюдать гигиену. Итак, первоочередная задача – улучшение личной гигиены. Позаботьтесь о своей коже и начните следовать специальным правилам, которые должны включать в себя ежедневное очищение, тонизирование и увлажнение.

Один раз в неделю нужно выполнять отшелушивание кожи лица, чтобы удалить мертвые клетки, которые закупоривают поры. Эти процедуры защищают кожу от воздействия грязи, жира и бактерий. Для этого лучше всего подходят продукты, содержащие кремниевую кислоту и перекись бензоила.

Лечение акне — препараты

Такие препараты, как ретиноиды, созданы специально для лечения угревой сыпи. Они, в отличие от кремов, не вызывают сухости кожи и стимулируют создание новых клеток, что приводит к задержке образования морщин на коже.

Натуральные средства для борьбы с акне

 

Есть несколько средств, которые эффективны при лечении прыщей в домашних условиях. Одним из них является яблочный уксус. Его следует наносить на лицо, примерно, на 20 минут, а затем смывать. Благодаря своим сильным целебным свойствам, яблочный уксус позволит в течение недели избавиться от этой проблемы. Какие другие рецепты можно порекомендовать?

Маска из кабачков или огурцов

прыщи

Вы можете взять кабачок или огурец небольших размеров, после чего – мелко натереть и смешать с чайной ложкой меда. Приготовленную смесь нужно нанести на лицо.

Выждите 30 минут. Теперь нужно умыться теплой водой, а в конце процедуры – нанести крем, созданный на водной основе. При желании вы можете нарезать огурец кружочками и выложить его на лицо, выжидая 15 минут, а затем натереть влажной салфеткой, обработанной в отваре ромашки или зверобоя.

Маска лимонно-коричная

прыщиЛечение акне можно проводить с помощью этого натурального средства. Вы должны выдавить свежий сок из 0,5 лимона, а затем – смешать его с 0,5 чайной ложки молотой корицы.

Нанесите средство на лицо, одновременно с этим выполняя легкий массаж. Оставьте на 10 – 15 минут. Затем нужно умыться водой, в которую при желании можно добавить небольшое количество лимонной кислоты.

Компресс с медом и календулой

Вы можете сделать уникальный компресс, который предполагает быстрое приготовление и при этом достижение наилучших результатов. В горячей воде желательно растворить две – три чайных ложки меда, добавить две чайные ложки настойки календулы. Этим средством нужно обработать прыщи.

Помните о том, что любая процедура должна проводиться на регулярной основе для того, чтобы был достигнут достойный результат.

Сбалансированная диета при акне

Здоровая диета должна включать в себя фрукты, овощи, постное мясо, цельные зерна, обезжиренные молочные продукты и рис. Продукты, богатые витамином А, также помогут в борьбе с акне. Витамин А является лучшим способом сделать кожу красивой и гладкой.

В обязательном порядке нужно помнить относительно определенных ограничений в питании, которые позволят успешно бороться с угревой сыпью.

  1. Сахар. К настоящему времени проводились специальные исследования, которые подтвердили то, что продукты с высоким ГИ, могут вызывать и усугублять ситуацию с прыщами. Для того, чтобы вас не беспокоили прыщи на лице, крайне важно отказаться от употребления большого количества сахара, вредных жиров, а также молочных жиров.

На самом деле продукты с высоким уровнем ГИ могут приводить к внезапному повышению глюкозы в крови, в результате чего кожное сало активно вырабатывается, поэтому поры могут забиваться. Вы должны внимательно контролировать свой рацион.

прыщи

2. Молочные продукты. К сожалению, многие люди должны перебороть свою любовь к молочным продуктам, которые также оказываются опасными. К угревой сыпи способно приводить обезжиренное молоко, так как уровень жирности снижается только благодаря использованию специальных гормонов. Нужно отметить то, что вы можете проверить на личном опыте влияние молочной продукции.

3. Транс-жиры. В этом случае присутствует риск воспалительного процесса кожи. Транс-жиры приводят к тому, что кожа становится более уязвимой к негативному влиянию ультрафиолетового излучения, поэтому нужно отказаться от этого компонента. Важно отметить то, что для повышения уровня защиты рекомендуется чаще потреблять рыбий жир.

Важные рекомендации при угревой сыпи

Для того, чтобы борьба с прыщами была максимально успешной, крайне важно позаботиться об исполнении 7 важных рекомендаций.

  1. Помните о том, что акне нельзя выдавливать. Воспалительные новообразования нельзя вскрывать, выдавливать. В противном случае воспалительный процесс будет усилен, а кожный покров получит своеобразную травму. В самых сложных ситуациях могут появляться рубцовые изменения.
  2. Лицо лучше всего мыть 2 раза в день. Частое мытье тоже может привести к воспалительному процессу. Откажитесь от простого мыла, отдавая предпочтение очищающим пенкам и гелям. Вы должны умываться без давления теплой водой.
  3. Вы обладаете жирными волосами? В этом случае вы должны не только мыть их подходящим шампунем, но и позаботиться о защите кожи лица.
  4. Косметическая продукция должна быть рассчитана для жирной кожи. В этом случае вы должны найти подтверждение в инструкции относительно того, что риск закупорки кожных пор полностью устраняется. К тому же декоративная косметика и защитные кремы от ультрафиолетового излучения тоже должны соответствовать этой рекомендации.
  5. Вы должны беречь солнцу от солнечных лучей, отказаться от посещения солярия. Загар может быть маскировкой, но при этом солнце только ухудшает ситуацию.
  6. Откажитесь от трения кожи в тех участках, где у вас могут появляться прыщи.
  7. Современные производители предлагают разнообразные средства для ухода за воспаленной кожей, потому при акне рекомендуется воспользоваться соответствующей косметической продукцией.

Прыщи на лице могут остаться в прошлом, если вы приложите немного усилий для этого.

Посмотрите видео о лечении акне

Загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here