Как забеременеть

Как забеременеть – этот вопрос волнует многие семейные пары, ведь ребенок это счастье и радость для любых родителей. Но, существуют случаи, когда забеременеть не получается. Доктора не выявляют причин и разводят руками. Дни наполнены тревогой и ожиданием чуда.  Рекомендации врачей должны исправить ситуацию в лучшую сторону.

Если забеременеть не удается, важно взять себя в руки и не паниковать. Большинство заболеваний современная медицина лечит. В первую очередь необходимо внимательно изучить свой организм в поисках причины.

Овуляция – важные советы

Под овуляцией подразумевают момент созревания яйцеклетки и нахождение ее в состоянии выхода из фолликула. Именно на этом этапе она готова к оплодотворению. Важно помнить о том, что этот момент длится около двух дней. Это время считается наилучшим для зачатия ребенка.

беременность

Чтобы понять, когда наступит этот момент, можно:

  • проконсультироваться с доктором на тему как забеременеть, и по необходимости пройти ультразвуковую диагностику;
  • внимательно следить за самочувствием. Иногда женщина может чувствовать во время овуляции недомогание и боли внизу живота;
  • популярностью пользуются специальные тесты, позволяющие понять приближение важного момента. Их покупают в аптеке. Для достижения наиболее точного результата тест рекомендуется пройти несколько раз.

Правильное питание и здоровье

Сильно мечтая как забеременеть и выносить здорового малыша, женщина должна придерживаться правильного питания. Употребление алкогольных напитков и никотина следует ограничить. Им не место в рационе здоровой женщины. Стоит помнить о том, что никотин негативно влияет на работу яйцеклетки, а также яичников.

беременность

Для правильного питания важно сочетать только свежие и натуральные продукты. Большую часть ежедневного рациона должны составить фрукты и овощи.

При существующей проблеме женщине необходимо включить в рацион фолиевую кислоту и витамины А и Е. Особенно богата витаминами тыква. Жареные блюда стоит заменить тушеными, паровыми или печеными.

Важно хорошо высыпаться и избегать стрессов. Регулярные физические нагрузки должны стать нормой для женщины. Соблюдая советы, как забеременеть, вероятность этого увеличится в разы.

Исследования в медицинском учреждении

Чтобы понять причину, по которой не удается зачать ребенка, доктор может назначить такую диагностику:

  • Анализ на ВИЧ, гепатит и другие серьезные заболевания.
  • Специальный посев на микрофлору влагалища, гормональную диагностику и свертываемость крови также позволят выявить отклонения в организме женщины.
  • Мужчина должен также пройти ряд исследований. Для определения подвижности сперматозоидов ему предлагают пройти спермограмму. Диагностика проста и доступна, к тому же безболезненна. В процессе исследования доктор может дать мужчине советы по поводу питания, образа жизни и как забеременеть его жене.
  • Исключение резус-конфликта проводится путем сдачи парой анализа крови на резус-фактор.

Важные нюансы, как забеременеть

  • Некоторые доктора советуют парам, которые хотят зачать малыша, после полового акта не принимать душ, как минимум три часа. Эта процедура позволить сохранить жизнеспособность оплодотворенных сперматозоидов.

беременность

  • Среди народных способов как забеременеть важно обратить внимание на позы. Особенно важно после полового акта женщине пребывать в состоянии покоя пару минут, чтобы сперма могла задержаться во влагалище, как можно дольше. Для удобства под поясницу можно положить небольшую подушку.
  • Перед зачатием стоит дать мужу отдохнуть, чтобы накопить сперму. Но терпеть неделю и больше также не стоит.
  • После того, как произошло семяизвержение, партнер должен прекратить движения и остановится на минутку, как бы закрывая выход из влагалища. Это необходимо, прежде всего, для того, чтобы сперма не растеклась.
  • Для активности сперматозоидов следует уделить питанию мужчины должное внимание. Кроме посильных физических нагрузок, мужчина должен иметь в ежедневном рационе большое количество зелени, орехов. Отличное воздействие на здоровье мужчины оказывает смесь вяленых сухофруктов: изюма, инжира, кураги, фиников. Курение и алкоголь – враги сперматозоидов. Мужчина должен избегать стрессов и вести здоровый образ жизни.
  • Для полноценного созревания яйцеклетки кроме включения в рацион здоровых продуктов важно ограничить прием лекарственных средств. Многие анальгетики способны негативно отражаться на здоровье женского организма.
  • У худых или полных женщин нарушается овуляция и выработка некоторых гормонов, что может повлечь за собой проблему как забеременеть. Потому, при избыточном весе или малом индексе массы важно позаботиться о его нормализации.

беременность

Народные методы

В народной медицине при желании как забеременеть используют настои из боровой матки, шалфея, подорожника и других растений. Но, прежде, чем начать пить травяные чаи, стоит проконсультироваться с доктором.

О боровой матке

Это растение зарекомендовало себя, как эффективное средство, стимулирующее активность яйцеклетки. Чтобы приготовить отвар берут пару столовых ложек измельченной травы и заливают водой в количестве полулитра. Смесь ставят на медленный огонь и доводят до кипения. После чего снимают и дают постоять час. Отвар процеживают и употребляют по 25 г. перед едой.

О подорожнике

Семена этого лекарственного растения помогают бороться с бесплодием. Но, принимать отвар рекомендуется мужчине. Столовую ложку семени растения заливают стаканом крутой кипящей воды и томят на водяной бане 15 минут. Настаивают, укутав около часа. Процеживают и пьют по 50 г. Перед едой утром и вечером.

Фикус в спальне

Как ни странно, аура фикуса способствует зачатию ребенка. В спальне желательно иметь такое растение. При покупке стоит обратить внимание на его листья. Они должны быть мясистыми и блестящими.

Народное поверье о том, что женщины, планирующие зачатие, должны больше общаться с беременными не беспочвенно. Все дело в том, что при общении создается благостное настроение, позитив. Беременная женщина излучает радость, которая так необходима окружающим. При встрече со знакомой беременной важно погладить ей животик.

Давно подмечено, что выезжая за пределы города, женщина, которая ранее не знала, как забеременеть и не имела шансов зачать малыша, успешно беременела. Смена места обитания, хотя бы на некоторое время может кардинально повлиять на здоровье будущей мамы.

А если ей хочется быть всегда привлекательной для любимого человека, нужен еще и уход за собой. Здесь можно узнать, как красить волосы хной, чтобы быть красивой и не нанести вреда своему будущему малышу.

Загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here