боли в спине

Большинство причин боли в спине являются довольно банальными и могут быть просто из-за длительного сидения, слишком много или слишком мало упражнений, особенно дома.

Хорошей новостью является то, что большинство видов боли в спине решаются в течение нескольких дней и здоровая спина на долгие годы становится реальным понятием, а не рекламным слоганом. Но не всегда это происходит само по себе.

Многие люди вынуждены сталкиваться с болевым синдромом в спине и здоровая спина для них является пределом мечтаний. Для того, чтобы использовать все шансы для устранения столь неприятного недуга, крайне важно понимать, почему могут появляться боли в спине.

Вне всяких сомнений, только опытный медик способен оказать достойную помощь практически в любой ситуации, правильно поставить диагноз и определить наилучшее лечение в вашем случае. А здесь - http://www.budem-zdorovymy.ru/psihologia/zavisimost.html читайте о любовной зависимости.

больная спина

Болевой синдром первичного и вторичного вида

Для того, чтобы понять точные причины появления боли в спине, необходимо разобраться с существующим недугом. Медики отмечают, что болевой синдром может быть первичным или вторичным. В то же время причины возникновения болевых ощущений кардинально различаются.

больная спина

Первичный болевой синдром появляется из-за дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника, которые могут развиваться в районе хрящевых, а также костных тканей, межпозвонковых и синовиальных суставов.

Вторичный болевой синдром проявляется по разным причинам. Например, к этому недугу приводит сколиоз, который представляет собой искривление под разным углом. Более того, болевые ощущения могут быть обусловлены серьезными нарушениями костной ткани метаболического характера.

Среди частых причин необходимо отметить воспалительные неинфекционные процессы.

К сожалению, такая жалоба, как болит спина, может проявляться после перелома спинных позвонков. В этой ситуации медицинская помощь является обязательной, так как только благодаря ее наличию можно гарантировать улучшение качества жизни и предотвращение глубокой инвалидности.

Если же поражаются позвонки или межпозвонковые диски, присутствует риск проявления болевого синдрома.

Болевые ощущения могут быть вызваны нарушениями спинномозгового кровообращения, а также болезнями желудочно-кишечной системы. При этом концентрацией неприятных ощущений является поясница.

больная спина

Некоторые патологические процессы приводят к отраженной боли. Это может происходить, если воспаление развивается в органах малого таза.

Растяжение поясничных мышц, смещение межпозвонковых дисков поясничного сегмента могут приводить к появлению болевых ощущений. КА тому же в такой ситуации человек отмечает не только то, что у него болит спина, но и проявление ограничения двигательной деятельности, необходимость принимать определенное положение тела.

Другие важные причины появления болевого синдрома

Во многих ситуациях острые болевые ощущения появляются из-за неудачного движения, продолжительного пребывания в одном положении или в определенном состоянии, падения или удара, резкого выпрямления с поворотом, переохлаждения. В действительности все это способно привести к сильным спазмам, а также воспалению глубоких спинных мышц, поэтому лечение спины является обязательным.

больная спина

Неприятные ощущения могут проявляться сразу после пробуждения. Для этого существуют определенные причины. Например, человек мог принять неудобное положение во время сна. Если же вы спите на животе, мышцы поясницы напрягаются, в результате чего появляется болевой синдром. В такой ситуации человеку может быть рекомендовано использование ортопедического матраса.

Боли как следствие негативных эмоций

Мало людей знает о том, что боли в спине могут быть обусловлены негативными эмоциями. В действительности спина и, конечно, поясница является психосоматической частью тела, потому реакция на стрессы и сильные переживания может быть.

Негативные эмоции приводят к выбросу повышенного количества адреналина в кровь, в результате чего происходит повышение тонуса мышц. Постепенное сжатие начинает происходить, если не наладить эмоциональное состояние или не выполнить физические упражнения.

Что делать?

Если болевой синдром сохраняется в течение 3 дней, необходимо обратиться к опытному неврологу. Опытный медик может выработать тактику лечения, принимая во внимание многочисленные факторы.

В большинстве случаев требуется консервативное лечение, но иногда, в сложных ситуациях, обязательной становится операция.

Какие цели преследует консервативное лечение?

Вы должны избавиться от болевого синдрома.

В обязательном порядке нужно разработать индивидуальную программу ЛФК, а затем – заниматься по ее схеме. При этом среди целей следует отметить замедление дегенеративно-дистрофических процессов.

больная спина

Больной человек должен обладать возможностью вернуться к привычной жизни.

Человек не должен проводить в постели больше 2 – 3 дней, так как в противном случае произойдет существенное ослабление околопозвоночных мышц. Если же болевые ощущения сохраняются, лучше всего пройти консультацию у ортопеда.

При остеохондрозе необходимо проводить медикаментозное лечение для уменьшения болевого синдрома, улучшения кровоснабжения, восстановления нервной ткани.

Эффективными являются паравертебральные блокады, позволяющие уменьшать воспалительные процессы, устранять спазм мышц.

Лечение спины необходимо проводить только у опытного медика, который определит наилучшую тактику в вашем случае.

Здоровая спина - 5 советов

Мы представляем пять главных советов для здоровой спины, которые помогут распрощаться с болями в спине раз и навсегда и забыть о них.
Позвоночник обеспечивает организму стабильность, а диски между позвонками действуют как амортизаторы. Поэтому вы должны быть очень осторожными с ними.

больная спина

5 советов для жизни без боли в спине

  1. Самое главное - это движение, движение, движение. Спине и позвоночнику нужны движения, по этому, если вы занимаетесь сидячей работой, нужно почаще  делать небольшие перерывы на зарядку. Так же рекомендуется плавание или ходьба или любые другие упражнения для позвоночника.

Если вы давно не занимались зарядкой, начинайте с несложных, но делайте их регулярно, как минимум - 2-3 раза в неделю. А со временем увеличивайте нагрузку на позвоночник и мышцы спины.

  1. Место для сидения. Кто сидит много особенно на работе, должны как можно чаще менять свою позицию.
  2. Твердость матраса. В зависимости от рабочей нагрузки сна мы тратим много времени в постели. Матрас должен быть средней твердости с минимальной шириной в один метр.
  3. Йога. Во многих случаях, слабая спина также вызвана стрессом. Особенно с йогой вы можете комбинировать упражнения с расслаблением, что имеет отличный эффект на спину.
  4. Если ничего не помогает и боли в спине не утихают - идти к врачу. Из-за страха неблагоприятной диагностики люди часто откладывают поход к врачу. С этим нельзя затягивать, в конце концов, возможны хронические боли в спине, например, грыжа межпозвоночного диска или отложение солей на шее, о котором читайте тут - http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/otlozhenie-solej-na-shee.html.

Главное, ни в коем случае нельзя отмахиваться от появившейся боли в спине.

Загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here